زمان شروع کلاسهای تکدرس جامعه زینب (س) پاییز ۱۳۹۶

   تشکیل مابقی کلاسها در صورت رسیدن به حد نصاب متعاقبا اعلام خواهد شد.

                                                    واحد آموزش

مترجمی قرآن کریم دوره عالی ترم ۶- آموزش مداحی

کلاسهای هنری شامل:نقاشی روی پارچه- نقاشی روی شیشه- نقاشی روی جیر- سرویس آشپزخانه –روبان دوزی – دوخت برزیلی- چهل تکه – جعبه سازی – نمد دوزی – سرویس نوزاد یکشنبه تفسیر و حفظ موضوعی قرآن کریم- روانخوانی قرآن کریم

جعبه سازی – تکه دوزی –ژله تزریقی

کیف چرم دست دوز- خیاطی ترم ۹ یکشنبه و سه شنبه خیاطی متد سادریک (نازک دوزی و ضخیم دوزی طی ۸ الی ۱۰ ماه)

دوخت چادر ترم۱ دوشنبه فنون تدریس طرح بشارت – تجوید قرآن کریم

احکام –اخلاق-تفسیر- مکالمه عربی –تدبر در قرآن سه شنبه طرح بشارت جزء۱ – دوخت چادر ترم۳ –

طرح بشارت جز۷و۶و۵   – آموزش مداحی چهارشنبه مترجمی قرآن کریم دوره متوسطه ترم۳

تأثیر جملات ویرانگر در ارتباطات

جاذبه های رفتاری با اعتماد بنفس بالا ترم ۲ شنبه و چهارشنبه خوشنویسی – دوره های مختلف کامپیوتر

دوره های مترجمی زبان قرآن کریم و طرح بشارت با اعطاء مدرک معتبر می باشد

دفتر مرکزی جامعه زینب ^(س)

مکان : خیابان مجاهدین اسلام- چهارراه آبسردار –پلاک۱۹۵

تلفن تماس: ۷۷۵۲۸۰۳۱-۷۷۵۳۰۳۸۵

ثبت نام همه روزه بجز پنج شنبه ها از ساعت ۸ الی ۱۲

شروع کلاسها در صورت به حد نصاب رسیدن

تلگرام: https://telegram.me/jaamezeianab

گام اول : چرا خانه آرامش ندارد؟
آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی سرو صدا ، بی مشکل و بدون کار سخت یافت شود بلکه مهم آن است که در میان شرایط سخت بمانی و آرام باشی و آن برگرفته از ذهن و افکار ما خواهد بود .
ذهن آشوب زده ، زندگی ما را آشوب زده خواهد کرد . افکار ما ، زندگی ما را رقم می زند.
گام دوم : چرا جوانان دائما” در طلب عشق هستند؟
انسان به همراه نور الهی به این دنیا متولد می شود. نور، همان برکت، محبت و عشق است که خداوند به انسان ودیعه داده است.
انسان در دوران کودکی دارای شادی و آرامش است چرا که دارای نور الهی است و بدون موانع “محبت – عشق – برکت و….” را دریافت می کند.
در اثر خطاها و اشتباهات، حجابی مانع نفوذ این نور میگردد و انسان از آن به بعد دچار سردر گمی می شود و به دنبال عشق هایی می گردد تا به آرامش حقیقی برسد . اما چون این عشق ها حقیقی نیستند پس آدمی را به آرامش حقیقی نمی رسانند . بدین ترتیب در این دوره انسان، مکرر در طلب عشق است و به آرامشی که حق اوست نمی رسد.
اثرات نور الهی : رفع گرفتاری – شفای جسم و روح و ایجاد برکت …. برای انسان دارد.

گام سوم : اگر لذت جویی سراب است پس چرا اکثر انسانها بدنبال آن می روند؟
شادی یا لذت ؟ کدام یک برای انسان آرامش و ماندگاری بیشتری به ارمغان می آورد؟
شادی : احساسی است که در قلب ایجاد میشود و زائیده نور الهی است.
لذت : پدیده ای است در فکر و خیال.
اگر نگاه ما به جهان نگاهی عمل گرا باشد ما را به آرامش حقیقی می رساند. در حالیکه نگاه سطح نگر ، انسان را به دنبال لذت جویی ها می برد که چیزی جز سراب نخواهد بود . همانطور که خداوند در سوره مبارکه نور آیه ۳۹ به این مطلب اشاره فرموده است .
گام چهارم : چگونه دوست و یار او شوم؟
سهم ما انسانها در این دنیا این است که رفیق باشیم اما رفاقت با کی؟ آفریننده جهان هستی، بارها تذکر داده است که رفیق او باشیم و کلید رفاقت ، تسلیم شدن و اطاعت محض از دستورات اوست . بزرگترین مشکل امروز بشر قهر با خود است اگر خود را دوست داشته باشیم و برای خودِ انسانی ، ارزش قائل باشیم به دنبال دستورات قانونگذار عالم می رویم تا حالمان را خوب کند و کسی که تسلیم می شود ترس و غم در وجودش جایگاهی نخواهد داشت

همانطور که خداوند در سوره مبارکه بقره آیه ۳۸می فرماید :
کسی که هدایت را بپذیرد،ترس و غم در او راه نخواهد داشت.
گام پنجم : چگونه آتش های زندگی سرد میشود؟
برای خاموش کردن آتش های زندگی باید باورهایمان را تقویت کنیم.
به میزان آنچه که باورهای ما قویتر گردد اضطراب ، ترس و غم کاهش می یابد.

گام ششم : چگونه مکان و خانه خود را با برکت کنیم ؟
برکت : نوعی انرژی عرفانی و ماوراءالطبیعه است که در نشانه های آنرا در (۱- انسان ۲- مکان ۳- اشیا ۴- غذا) می توان دریافت کرد.
چگونه برکت را تولید کنیم ؟ با افکار – گفتار – اعمال (یاری ، همدلی ، همدردی ، دستگیری و ….)
گام هفتم : چگونه می توان کسب درجه کرد؟
۱- اعمال بد و گناه کثیر نتایج به ظاهر بد
زندگی افراد۴ دسته می باشد: ۲ – اعمال بد و گناه کثیر نتایج به ظاهر خوب
۳- اعمال خوب و ثواب نتایج به ظاهرخوب

۴- اعمال خوب و ثواب نتایج به ظاهر بد
برای کسب درجات باید به این دو امر مهم توجه کرد
۱- صبوری در رفتارهای عبادی
۲- صبوری در ترک خطاها
گام هشتم : چگونه از سر در گمی و دلهره نجات یابیم ؟
عاشق شویم و لازمه آن داشتن نور است .

گام نهم : آیا همه چیز بر علیه من است ؟
انسان می تواند با افکار ، احساس و باورهای خود کسب خوبی ها یا بدی ها می کند . یکی از کلیدهای جذب خوبیها
* شکر گزاری* است و یکی از کلید های جذب بدی ها نا سپاسی است.
بسیاری از رازها و سرهای پنهان در درون شکر است .

گا م دهم : چرا دوستانم بی مهر شده اند ؟
قضاوت ناعادلانه و زود هنگام ، لذت زندگی را از انسان می گیرد و روابط بین فردی را تخریب می کند.

لازم به ذکر است : در این دوره برای تفهیم بهتر مطالب از روانشناسی رنگها استفاده بهینه گردید و برای بیان و توضیح هر موضوع از گامها : رنگی که متناسب برای درک بهتر مفاهیم بود استفاده شد.

نسرین فنایی
روانشناس و مشاور خانواده

بشر که طلب و تمنای آرامش را دارد چون ذهن آنها متاثر از مفهوم اشتباهی از آرامش است ، آشوب زده و نا آرام است و تا زمانی که ذهن ما ، از منبع آرامش حقیقی تاثیر نگیرد نباید توقع آرامش را داشته باشیم.

همه چیز به ذهن انسان بر می گردد . حال خوب ، مربوط به سیگنالهای ذهن ماست . وقتی دریافت ها ، باورها ، تفکرات ذهن ، پیام آرامش بخش داشته باشد ما صاحب آرامش خواهیم شد والا خیر!……

بشر با پیشرفت مدرنیته و با سبک زندگیهای بسیار لوکس و …. در کنار این شتابان یک گوهر بزرگ را به نام آرامش از دست داده است و به طبع حال انسان در حال بدتر شدن است .

در یکی از سایتهای بسیار معتبر انگلستان به نام (NHS) مرکز ملی امید بهداشت و سلامت جامعه بریتانیا آمار فوق العاده شگفت آوری را اعلام کرد(با مطالعات ۲۹ کشور اروپایی) داروهای افسردگی ۵۰۰ درصد افزایش یافته است و اگر روال زندگی انسان به همین سبک ادامه یابد آمار خطرناک خواهد شد !! مگر غیر از این است که فهم و درک واژه آرامش که به ذهن     داده ایم اشتباه است . ذهن با تمنای مکرر یک خواسته را فریاد می زند اما بدنبال آدرس غلط می رود و این می شود که ما شاهد چیزی جز ناآرامی و آشوب زندگی نخواهیم بود . در محافل آکادمیک ما تصویری از خوشبختی به انسانیت ارائه می دهد که معادل این است : هر چه فکر نکنید آرامتر هستید ! (تعریفی بس اشتباه است که آرامش و خوشبختی را در پرداختن به آسایش جسم و بی خیالی می داند!) تمامی رسانه ها ما را فرا می خواند که چگونه شاد و خوش باشیم تا مرگ فرا رسد گویا برای خوشبختی به هیچ چیز نیازی نیست جز نفهمیدن ! صرفا” به جسم بپردازیم و با روح مان کاری نیست . در تبلیغات و رسانه های غربی دعوت به شعور و فهم جایگاهی ندارد و ذهن انسان که متاثر از این دریافت ها است آیا آشوب و نا آرامی نخواهد داشت؟ چگونه می تواند آرام بگیرد؟ امروز ما شاهد تبلیغات گسترده ای هستیم که چگونه شکم را کوچک کنیم – و قد را بلند کنیم – و یا چه عمل زیبایی شما را زیباتر خواهد کرد و …….. هستیم و همه اینها انسان را تشویق می کند که فقط به جسم و ظاهر خود بپردازد جای دیگر تعلیم داده میشود لازمه شاد بودن و خوشبختی ، بی خیالی است و تمامی دردهای انسانی فهمیدن است و بس. پس برای رهایی از درد و رنج نه تفکر و نه تعقل بلکه فقط نفهمیدن راز شادمانی است .!! پس مسیر شفای درد و رنج و حرمان و ناآرامی های ما کجاست؟ معنای حقیقی آرامش چیست؟

۲- او را به موفقیت و خوشبختی نزدیک کنم .

بدانیم اگر هدف ما پر کردن اوقات بیکاری فرزندمان باشد ، اوقات کسالت بار و بی فایده ای را برای او مهیا خواهیم کرد و اگر هدف ما حضور فرزندمان در کلاسی باشد که استعداد او را پیدا و شکوفا او را به خوشبختی و موفقیت نزدیک خواهیم کرد .

و اما نکته مهم تر آنکه باید بدانیم فرزندمان از کدام گروه هست :
۱- احساساتی

۲- پرحرف

۳- نمایشی (مکرر به دنبال تایید از دیگران )

۴- خجالتی

۵- شلوغ و پرصدا

• ویژگی های فرزند احساساتی :
– در موقع خواب دوست دارد ماساژش دهید.
– شما را زیاد در آغوش می گیرد و دوست دارد شما هم او را در آغوش بگیرید.
– لمس کردن را دوست دارد .
– شما را نوازش می کند و از شما همین را هم طلب می کند.
– به هنگام صحبت کردن دستهایش را زیاد تکان می دهد .
بهترین کلاس برای فرزند احساسی : کلاس کوزه گری – نقاشی – خمیر بازی و …
چرا که : غالباً اگر علاقمند به تحصیل باشند ، پزشک جراح و خصوصاً جراح پلاستیک خواهند شد.
• ویژگی های فرزندانی که زیاد صحبت می کنند :
– کلماتی که حتی می شنوند را هرگز فراموش نمی کنند .
– اگر روزی شما حرفی بزنید یک ماه بعد می گوید شما این حرف را زدید.
– از خواب که بیدار می شوند ، شروع به حرف زدن می کنند تا زمانیکه به خواب می روند .
– زیاد سئوال می کنند .
– و خلاصه با کلام زیاد سرکار دارند .
این گروه از فرزندان ( به دلایل خاصی ) هوش کلامی آنها رشد زیادی داشته است .
بهترین کلاسها :
۱- کلاس زبان (انگلیسی و آلمانی و عربی ) حفظ قرآن و …. و معمولاً لهجه های مختلف زبان را یاد می گیرند و از کلاسهای مذکور لذت می برند.
۲- کلاس قصه گویی
و اما توصیه می شود که برای کامل شدن اینگونه فرزندان خوب است در کلاس نقاشی اما در مدت زمان بسیار محدود (حدود ۲۰ دقیقه ) حضور داشته باشند.

• ویژگی های فرزندانی که دوست دارند خود را به نمایش بگذارند :
– به بزرگتر ها مکرر می گویند ببین این کار منو …
– دوست دارند هر گونه فعالیت آنها دیده شود و تایید بگیرند .
بهترین کلاس :
۱- کلاس نمایش ، ورزش ، ژیمناستیک و شنا ….. که مسابقه گذاشته شود تا بتواند توانایی خود را نشان دهد و مورد تشویق قرار بگیرند
۲- برای کاملتر شدن : حضور در کلاس معرق کاری (به شرط علاقه مندی)

• ویژگی های فرزندان خجالتی :
– در جمع سخت صحبت می کند .
– در بیان احساس بسیار ضعیف هستند .
– از حق خود دفاع نمی کنند .
– زود تسلیم دیگران می شوند .
– با بچه های هم سال خود خیلی نزدیک نمی شوند .
– معمولاً با بچه های کمتر از سن خود هم بازی می شوند .
– به سختی سلام می دهند.
بهترین کلاس ها :
۱- کلاس نقاشی و کلاس هایی که باید بیشتر با بچه ها ارتباط داشته باشد (برای تکمیل شدن)
۲- کلاس های فوتبال ، بسکتبال ( ورزشهای دسته جمعی ) سرود و کلاس موسیقی عمومی نه اختصاصی
توصیه می شود برای بچه های خجالتی زیر سن ۹ سال کلاس موسیقی تخصصی گذاشته نشود چرا که فرد را منزوی تر خواهد کرد و در سنین بالا دچار مشکلات عاطفی خواهد شد و دیگران را هم درگیر خواهد کرد.
توصیه برای اینگونه فرزندان : کلاس نقاشی مناسب است (عشق ، دوستی و صمیمیت را یاد بگیرند و در نهایت به رشد عاطفی آنها کمک خواهد کرد)

• ویژگی های فرزندان شلوغ ، پر سرو صدا و پر جنب و جوش :
– بسیار پر انرژی هستند .
– خواب کمتری دارند .
– مکرر با خواهر و برادر خود …. می جنگند .
– پر سر و صدا هستند .
– کارهای پر خطر انجام می دهند .
– بعضاً بسیار فعال هستند .

بهترین کلاس ها : ورزشی ( بسکتبال – دو – فوتبال – شنا و … )
بدترین کلاس ها : انگلیسی – عربی – قصه گویی – نقاشی و … که اگر مجبور به حضور در این کلاس ها شوند پرخاشگری ثانویه در آنها بروز خواهد کرد.

و مطلب آخر اینکه : شرط اصلی حضور در کلاسهای تابستانی فرزندان مان ابراز علاقمندی آنها به نوع کلاس ها می باشد و در غیر اینصورت توصیه می کنم هرگز به اجبار آنها را در کلاس های مختلف وارد نکنیم که اثرات بسیار نامطلوب در یادگیری آنها خواهد گذاشت .

آرامش ذهن = تعادل و توازن = زندگی شاد

آرامش به معنی آسوده بودن نیست بلکه پاک کردن احساس و ذهن از افکار نامناسب .
آرامش نگاه به تصاویر گسترده تر این عالم نه جزئیات آزار دهنده …..
هرچه نگاه ما وسیع تر شود ، قدرت پاک کردن افکار و احساس نامناسب در ما بیشتر خواهد شد و به آرامشی که حق ماست خواهیم رسید .

افرادی که اعتقاد دارند زمانی به آرامش میرسم که :
• اقساط خانه ام تمام شود
• ماشین بگیرم
• همسرم خوش خلق شود
• فرزندم وارد دانشگاه شود
• مبلمان منزل تعویض شود و …..
بدانند ! هرچه به دنبال آرامش بدوند ، از آنها دورتر خواهد شد. زمانی میرسد که به بسیاری از خواسته های خود رسیدند اما همچنان به جستجوی آرامش !!

پیام دنیا : خوشبخترین دوران زندگی ات ، زمانی است که کمک و یاری به دیگران رساندی و بیشترین احساس تنهایی ات ، زمانی است که هدف اصلی در زندگی امنیت شخصی خودت بوده است .
چگونه به آرامش برسیم :
۱- نوع نگرش ما به زندگی و چگونه بودن چیست ؟
به هنگام تحویل سال ما از خداوند متعال طلب می کنیم احسن الحال را :
بهترین حال و یا بهترین چگونگی چیست؟
بهترین چگونگی تحت تاثیر ۴ عامل است : (چگونگی در فکر ، اندیشه ، زندگی ، معاشرت و …..)
• علم : همه ما انسانها باید تحت تاثیر علم زندگی کنیم ، پس دانش خوب زندگی کردن را بیاموزیم .
• تجربه : زمانی بهترین چگونگی است که از رفتار های قبلی خود ، تجربه کسب کرده باشیم و در عمل از آنها بهره مند شویم .
• مشورت : نظر دیگران ( کسانی که دانش خوب زندگی کردن را دارند و اهل فن هستند ) در رابطه با زندگی خود سوال و مشورت کنیم .
• وحی : زمانیکه از ( ۳ عنصر مذکور ) استفاده کردیم تشنه آن خواهیم شد که :
درب زندگی را به روی قرآن و اهل بیت (علیهم السلام ) باز کنیم و قدر این نعمات بزرگ الهی را بیشتر بدانیم و سپاسگزار این مواهب الهی در زبان و عمل باشیم .
۲- عادات به رفتارهای روزانه : (عبادت – مراقبه – خدمت – همکاری – دعا و …….)
۳- محبت و عشق بلا شرط
۴- عدم کینه ورزی
۵- عدم تایید دیگران
۶- هر روز کاری را فقط و فقط برای خالق آفرینش انجام دهیم
۷- شاد کردن خود و دیگران
۸- هدیه دادن به خود و دیگران (حتی با یک شاخه گل ….)

غربالگری هفته : در این هفته سعی کنیم در اتفاقات ، عقل را به احساس غالب کنیم و خود را جای طرف مقابل قرار دهیم و از دیدگاه او به مسئله نگاه کنیم .
نسرین فنایی / کارشناس تربیتی

یکی از کلیدهای شادی و شاد زندگی کردن ، عزت نفس بالاست

برای تقویت عزت نفس :

• نگرش همه یا هیچ را کنار بگذاریم

• شناخت توانایی خود

• وابستگی را کنار بگذاریم

عزت نفس خود را تقویت کنید با :

• تقویت خیر خواهی و سعادتمندی برای همه

• عدم توقع – عدم حسادت – توانایی نه گفتن

• اجازه سوء استفاده ندادن

• چقدر هویت خود را  جستجو می کنید؟

 چقدر هویت خود را در غیر خدا جستجو می کنیم و با آنها هم هویت می شویم ؟

 (با مقام – پول – تحصیلات – تایید دیگران و ….)

 • بدانیم که : غم و اندوه به مقداری صاحب دل و انیس ما می شود که ما را از حضرت باریتعالی فاصله گرفته ایم و بدانیم میزان ایمان و باور های قلبی خود را به ذات ملوکانه می توانیم اینگونه ببینیم : هر چه فاصله از بدی ها بیشتر شود به حق نزدیکتر می شویم.

(علم + عقل = حق)

• شما منتظر چه هستی ؟ اگر در انتظار هستی که فردی بیاد ( با لطف و محبت و نرمی …..) که شما را شاد کند سخت در اشتباه خواهید بود چرا که آن زمان نخواهد رسید و اگر هم برسد دیگر دیر است ! چرا که شما نخواهید بود!

پس سخت گیری، نگرانی ، شادی را به آینده پاس دادن ، ناله ، شکوه و گلایه ….. تا کی ؟؟

بدون هیچ دلیلی همین الان بخندیم ، تا خنده واقعی به سراغمان بیاید.

بخندیم چراکه :

انسان آفریده شدیم می توانیم الهی شویم

توانایی بسیاری داریم کسی که ما را خلق کرده همیشه مراقب ماست و قابلیت خوب تر شدن داریم  و به ما فرصت داده شده …..

پس بخندیم و شاد باشیم و از داشته هایمان لذت ببریم و سپاسگذار لحظه هایمان باشیم .

غربالگری هفته : در این هفته سعی کنیم مفید باشیم برای خود و دیگران

صدقه فقط خرج مال نیست بلکه همدلی و همدردی کردن ، اندوهی را از دل کسی برداشتن
خنداندن دیگران حتی به میزان حداقل یک لبخند….

نسرین فنایی – کارشناس تربیتی

۱- تهیه فهرستی از نقاط ضعف های خود : چون ترس / کمبود اعتماد به نفس / بدخلقی / حسادت / لجبازی / اضطراب بالا و ……
۲- تهیه برنامه ای برای درمان و بهبودی نقاط ضعف ها ( با ارائه راهکار ها در کلاس )
۳- اسیر گذشته نباشیم : افراد موفق کسانی هستند که خود را با گذشته ( خاطرات تلخ ، اتفاقات ناخوشایند یا ناملایمات در زندگی و شکست و ……) در گیر نمی کنند از گذشته فقط از تجربیات آن بهره می برند و برای آینده ، که هنوز نیامده دچار ترس و اضطراب نمی شوند چرا که به این امر خوب واقف هستند که آینده را حال آنها می سازند پس عقل و منطق حکم می کند که حال را در یابند و از آن بهره و لذت ببرند که خود سرمایه ای است برای فردا .

نگرانی از آینده هرگز از سختی فردا چیزی نخواهد کاست تنها شادی امروزمان را خواهد گرفت و باعث بیماری روح و جسم مان خواهد شد .

۴- بعضی از وقایع آسیب زا از زمان کودکی شروع شده است : که افراد را در بزرگسالی درگیر می کند.
طرد شدن – سوء استفاده – تنهایی – بیماری افراد خانواده – اضطراب – خشم – بی اعتمادی – شرمساری – ترس – اعتماد به نفس پایین – شوق زیاد برای جلب محبت دیگران و …

راهکار :
• آنچه که در زمان کودکی ما اتفاق افتاده ما نقشی در ایجاد آن نداشتیم را باید بپذیریم و با آن کنار بیاییم . چرا که قادر به تغییر در گذشته خود نخواهیم بود .
• انرژی خود را روی آنچه که قادر به تغییر آن هستیم متمرکز کنیم .
• احساس منفی و درد گذشته را کنار بگذاریم و پذیرش آنرا رشد دهیم و راه را برای رشد و پیشرفت خود باز کنیم .
• برای تحولی زیبا توکل خود را به حضرت باریتعالی قویتر کنیم .

۵- دعا: برای پرورش روحی و کسب آرامش ، وقتی خود را در قبال ذات ملوکانه هیچ می بینیم و همه چیز را از وجود ذات اقدس اله بدانیم به واسطه عنایات ویژه الهی خود را قویتر و مطمئن تر می یابیم و گام های خود برای پیشرفت و کمال محکم تر و استوار تر بر می داریم.
۶- این حس را همه ما تجربه کردیم بعد از طلب نیاز های خود از حضرت دوست کما اینکه هنوز به مطلوب ها ( ظاهراً ) نرسیده ایم ، آرامش را در خود می یابیم ( که البته به محض طلب کردن به مطلوب حقیقی رسیده ایم و این خود دلیلی است بر اینکه بعد از طلب نیاز ها و دعا ها نشاط روحی و آرامش خاصی را در خود حس می کنیم ).

۷- بدانیم که ما هرگز نمی توانیم دیگری را تغییر دهیم بلکه تمام همّ و غم خود را برای تغییر خود در مسیر رشد قرار دهید چرا که بدانیم اگر دیگران نخواهند تغییری در خود ایجاد کنند محال است که شما بتوانید موثر واقع شوید.

خداوند می فرماید :
اِنّ الله لا غیرُ ما بقومٍ حتی یغیّرُ ما با انفسهم
همانا خداوند قومی را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنها خود بخواهند.

۸- ۳ گام در مسیر تغییر :   ۱) مراقبه           ۲) دعا             ۳) تواضع
غربالگری هفته : در این هفته سعی کنیم فردی مفید باشیم . (برای خود و دیگران )

نسرین فنایی / کارشناس تربیتی

۱- قضاوت ممنوع
عموم انسانها عادت کردند که هر اتفاقی را بلافاصله بر چسب خوب و بد بزنند !
در حالیکه ما ۱۰% ماهیت آن اتفاق را می بینیم و فکر می کنیم که آن فاجعه است !
۲- افکار منفی ممنوع
اندیشه های ما ، آینده ما را رقم خواهند زد .
اگر می خواهیم به خوبی ها برسیم باید اندیشه های خوبی داشته باشیم .

افکار منفی اتفاقات منفی را برای ما ایجاد خواهد کرد.
وقتی یک فکر منفی را فقط یکبار در ذهن خود بیاوریم ، ضمیر ناخود آگاه ما ، آن را هزاران بار تکرار می کند و اتفاق منفی را به ما نزدیک می کند و ما آن را به حساب سرنوشت شوم خود محسوب می کنیم . شب به هنگام خواب یکبار به خود می گویید : چقدر من بدبختم ! و به خواب می روید . صبح که ازخواب بیدار می شوید ظاهراً اتفاق بدی نیفتاده اما شما احساس کسالت و بی حوصلگی ، کم صبری و …… دارید .
از خودت سوال می کنی چرا حالم خوب نیست ؟!
زمانیکه شما در خواب بودید ( ضمیر خودآگاه ) فعالیتی نداشته اما ضمیر ناخود آگاه در تمام احوالات شما فعال است و تا صبح هزاران بار تکرار کرده بدبختی ! بدبختی ! …. و انرژی منفی حاصله از کلمات منفی در شما اثر ناخوشایندی را ایجاد کرده است .

لازم به ذکر است ضمیر ناخودآگاه کاری به صحت و سقم کلمات و جملات ندارد و هر چه گفته شود چه مثبت و چه منفی می پذیرد و فعالانه روی آنها عمل می کند.

۳- این جمله را با خودت مکرر تکرار کن .

دنیا به همین شکل موجود خوب است

•  ماه به دور زمین و زمین به دور خورشید می گردد.
•  گل ها شکفته می شوند .
•  پرندگان آواز می خوانند .
•  مردم ازدواج می کنند .
•  گاهی ازدواج ها منجر به طلاق می گردد .
•  آدم ها با هم جدال می کنند .
همه اینها بخش هایی از شکل دنیاست .
غربالگری هفته :

مقایسه – قضاوت – وابستگی به غیر خداوند ، حسادت و توجیه رفتارهای اشتباه خود ممنوع

نسرین فنایی / کارشناس تربیتی