گام به گام تا آرامش

خلاصه مطالبی که در طول ۲ ترم متوالی به مدت ۴ ماه بطور مبسوط به لطف الهی بیان و توضیح داده شد.

گام اول : چرا خانه آرامش ندارد؟
آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی سرو صدا ، بی مشکل و بدون کار سخت یافت شود بلکه مهم آن است که در میان شرایط سخت بمانی و آرام باشی و آن برگرفته از ذهن و افکار ما خواهد بود .
ذهن آشوب زده ، زندگی ما را آشوب زده خواهد کرد . افکار ما ، زندگی ما را رقم می زند.
گام دوم : چرا جوانان دائما” در طلب عشق هستند؟
انسان به همراه نور الهی به این دنیا متولد می شود. نور، همان برکت، محبت و عشق است که خداوند به انسان ودیعه داده است.
انسان در دوران کودکی دارای شادی و آرامش است چرا که دارای نور الهی است و بدون موانع “محبت – عشق – برکت و….” را دریافت می کند.
در اثر خطاها و اشتباهات، حجابی مانع نفوذ این نور میگردد و انسان از آن به بعد دچار سردر گمی می شود و به دنبال عشق هایی می گردد تا به آرامش حقیقی برسد . اما چون این عشق ها حقیقی نیستند پس آدمی را به آرامش حقیقی نمی رسانند . بدین ترتیب در این دوره انسان، مکرر در طلب عشق است و به آرامشی که حق اوست نمی رسد.
اثرات نور الهی : رفع گرفتاری – شفای جسم و روح و ایجاد برکت …. برای انسان دارد.

گام سوم : اگر لذت جویی سراب است پس چرا اکثر انسانها بدنبال آن می روند؟
شادی یا لذت ؟ کدام یک برای انسان آرامش و ماندگاری بیشتری به ارمغان می آورد؟
شادی : احساسی است که در قلب ایجاد میشود و زائیده نور الهی است.
لذت : پدیده ای است در فکر و خیال.
اگر نگاه ما به جهان نگاهی عمل گرا باشد ما را به آرامش حقیقی می رساند. در حالیکه نگاه سطح نگر ، انسان را به دنبال لذت جویی ها می برد که چیزی جز سراب نخواهد بود . همانطور که خداوند در سوره مبارکه نور آیه ۳۹ به این مطلب اشاره فرموده است .
گام چهارم : چگونه دوست و یار او شوم؟
سهم ما انسانها در این دنیا این است که رفیق باشیم اما رفاقت با کی؟ آفریننده جهان هستی، بارها تذکر داده است که رفیق او باشیم و کلید رفاقت ، تسلیم شدن و اطاعت محض از دستورات اوست . بزرگترین مشکل امروز بشر قهر با خود است اگر خود را دوست داشته باشیم و برای خودِ انسانی ، ارزش قائل باشیم به دنبال دستورات قانونگذار عالم می رویم تا حالمان را خوب کند و کسی که تسلیم می شود ترس و غم در وجودش جایگاهی نخواهد داشت

همانطور که خداوند در سوره مبارکه بقره آیه ۳۸می فرماید :
کسی که هدایت را بپذیرد،ترس و غم در او راه نخواهد داشت.
گام پنجم : چگونه آتش های زندگی سرد میشود؟
برای خاموش کردن آتش های زندگی باید باورهایمان را تقویت کنیم.
به میزان آنچه که باورهای ما قویتر گردد اضطراب ، ترس و غم کاهش می یابد.

گام ششم : چگونه مکان و خانه خود را با برکت کنیم ؟
برکت : نوعی انرژی عرفانی و ماوراءالطبیعه است که در نشانه های آنرا در (۱- انسان ۲- مکان ۳- اشیا ۴- غذا) می توان دریافت کرد.
چگونه برکت را تولید کنیم ؟ با افکار – گفتار – اعمال (یاری ، همدلی ، همدردی ، دستگیری و ….)
گام هفتم : چگونه می توان کسب درجه کرد؟
۱- اعمال بد و گناه کثیر نتایج به ظاهر بد
زندگی افراد۴ دسته می باشد: ۲ – اعمال بد و گناه کثیر نتایج به ظاهر خوب
۳- اعمال خوب و ثواب نتایج به ظاهرخوب

۴- اعمال خوب و ثواب نتایج به ظاهر بد
برای کسب درجات باید به این دو امر مهم توجه کرد
۱- صبوری در رفتارهای عبادی
۲- صبوری در ترک خطاها
گام هشتم : چگونه از سر در گمی و دلهره نجات یابیم ؟
عاشق شویم و لازمه آن داشتن نور است .

گام نهم : آیا همه چیز بر علیه من است ؟
انسان می تواند با افکار ، احساس و باورهای خود کسب خوبی ها یا بدی ها می کند . یکی از کلیدهای جذب خوبیها
* شکر گزاری* است و یکی از کلید های جذب بدی ها نا سپاسی است.
بسیاری از رازها و سرهای پنهان در درون شکر است .

گا م دهم : چرا دوستانم بی مهر شده اند ؟
قضاوت ناعادلانه و زود هنگام ، لذت زندگی را از انسان می گیرد و روابط بین فردی را تخریب می کند.

لازم به ذکر است : در این دوره برای تفهیم بهتر مطالب از روانشناسی رنگها استفاده بهینه گردید و برای بیان و توضیح هر موضوع از گامها : رنگی که متناسب برای درک بهتر مفاهیم بود استفاده شد.

نسرین فنایی
روانشناس و مشاور خانواده